安博体育官网科普文章说起咖啡，相信大家都不会陌生。作为一种十分流行的饮品，咖啡可谓是老少皆宜。不光是因为其口感好，咖啡作为一种饮品，对身体也有一定的好处。那么咖啡的好处到底有哪些呢？

　　要知道，喝咖啡可以帮助加速肌肤的新陈代谢，对淡化黑眼圈也有一定作用。另外，喝咖啡还可以让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化。所以，女性朋友们可以多饮用咖啡哟！

　　饭后特别是食用了油腻的餐饭后，可以适当饮用一杯咖啡，对胃部健康是有好处的。但相对的，如果在胃里空空的状态下喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃部健康。

　　运动后喝两杯咖啡，有助于缓解肌肉酸痛症状。一项研究报告指出安博体育官方，喝咖啡可以帮助人们缓解运动过量造成的肌肉疼痛。虽然有缓解运动疼痛的效果安博体育官方，但往往只对不常饮用咖啡的人有效。

　　有研究认为含的咖啡，能刺激胆囊收缩安博体育官方，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇喝咖啡能减少人们患上最常见的、比较痛苦的胆结石病的风险。

　　规律饮用咖啡的人，饮用后会觉得愉快、烦躁感少了，心境得到改善。烦躁或情绪低落时，喝杯咖啡确实能让心情平静。（参考网站：食品饮料招商网）