安博体育官方每天3杯咖啡续命35岁男子的胃像60多岁！医生提醒35岁的小黄就是咖啡“续命”大军中的一员。作为一个标准的“IT男”，小黄平时的生活就是工作、回家两点一线。频繁熬夜、加班安博体育官网，每天三杯咖啡打底是常态。

　　这样的生活节奏，一连持续了三年。直到今年年初，小黄常常感觉胃胀、不舒服，到附近医院做了个胃镜，被诊断为慢性萎缩性胃炎，且已经进展到了C3期，即范围比较广的重度萎缩，病理结果上，“中度肠化”四个字赫然在目。

　　“胃也是有年龄的。一般人到50岁之后可能出现萎缩，到60多岁出现肠化。而小黄才35岁，就已经出现了中度肠化，胃的年龄已经大大超过了他的生理年龄安博体育官网。”

　　医生详细询问了小黄的情况，无胃癌家族史安博体育官网，饮食还算规律，很少大吃大喝，唯一的问题就是每天至少三杯咖啡雷打不动。

　　“临床上有类似情况的患者不在少数，很可能与对胃黏膜的刺激有关。” 金海峰副主任表示，很多患者经常胃胀、反酸，有时候一天吃一餐也感觉不到饿，他们都有一个共同的特点，就是长期过量饮用咖啡。“所以我们一般建议，咖啡、浓茶，包括夏天的冷饮，平时都要少喝。”

　　医生叮嘱小黄，先把咖啡戒掉，同时调整工作节奏，注意休息，再配合有活血化瘀和修复胃黏膜功效的中药。

　　医生介绍，夏天最常见的消化道疾病就是急性肠胃炎。“夏天到了，不少人喜欢吃冷饮、吃冰西瓜，结果突然肚子痛得厉害，甚至恶心、呕吐、腹泻。主要原因就是胃受到了温度的刺激，另外就是夏天高温下细菌容易滋生，可能食物不新鲜，导致急性肠胃炎的发生。”

　　同时，夏天消化性溃疡也比较常见。“很多人喜欢喝酒吃夜宵，一通胡吃海喝下来，再加上在酒精、辛辣食物的刺激下，久而久之就会引起胃黏膜的损伤，从炎症到糜烂，再到溃疡，甚至发生溃疡性岀血。”

　　而一些胃肠功能本身就不好的人群则更容易受伤，三伏天吃了一些生冷食物或作息改变，就可能出现胃口不开，或者诱发上腹疼痛、腹胀等功能性的消化系统疾病。

　　专家提醒，一般来说，一杯（约200~300毫升）咖啡中含有100~150毫克。目前，国际研究机构对的评估结果分析，正常人每天摄入400毫克以内的是安全的。因此，健康成年人每天喝2-3杯是可以的。