安博体育官方适量饮用咖啡的五大好处虽然多喝咖啡对身体不是很好，不过咖啡还是有挺多保健功效的安博体育官网，下面带你去看看，适量喝一点，对身体还是不错的。

　　适量喝咖啡可以预防胆结石，因为咖啡里含有，不仅可以刺激胆囊而且还会促进胆汁的生成，有研究表明，每天喝两三杯咖啡，胆结石的患病率小于40%。

　　其实咖啡还有一定的利尿和减肥效果，它可以促进人体的肾脏机能，不仅可以排出体内多余的钠离子安博体育官网，而且还可以改善人体腹胀水肿等现象，对于减肥瘦身有一定的效果。

　　饮用一定量咖啡可以增加体内高密度胆固醇的量，加速胆固醇的代谢循环，减少体内冠状动脉粥样化，也可以降低中风的机率安博体育官网。

　　咖啡还有抗氧化效果，除了护心外，还可以强筋骨，平时饮用咖啡不仅有助于美容护肤，而且还有不错的保健效果。