总喝咖啡提神会不会损伤大脑 对身体有何影响？过量喝咖啡或有成分的饮料可能会损害脑神经健康，导致神经刺激过度、头痛、心神不宁、失眠、神经衰弱等不良反应。并且也会影响睡眠，长期睡眠不足则会对身体健康和神经系统产生负面影响。

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