长期喝咖啡的人最后会怎样呢？研究发现2个好处或慢慢显现常言道“病从口入，祸从口出”。简单来说，就是人类如果想要维持住身体的健康，一定要对饮食有着严格的要求。

　　茶、咖啡和可可之所以能够被称之为世界上三大饮品，第一是因为其产量堪称世界之最。此外，这三种产品都不含有酒精成分安博体育官网，也就是说制作的工艺里面都不含有发酵这道工序。

　　其中，咖啡作为参与种植的国家最多的饮品，正在被越来越多的人所喜欢。在喜欢咖啡的人群中，大部分人都会选择长期饮用咖啡。甚至有些人将咖啡作为自己除了水之外，唯一能饮用的饮品。

　　科学家针对咖啡的这一特性进行研究时发现，咖啡之所以能够让人类保持清醒，是因为咖啡内部的在起到作用。简单来说，就是咖啡之所以能够帮助人类缓解疲劳，是因为咖啡内部含有大量的安博体育官网。

　　对于人类而言，能够有效地帮助减少思维能力的下降、防止记忆力减退。大量的科学实验证明，在缓解精神疲劳、促进人类大脑皮层活跃等方面有着很好的效果。

　　这种化合物又被叫做中枢神经。众所周知，顾名思义就是能够让人产生兴奋的一种药剂。而就是一种纯天然的。在医学上，甚至将用来治疗神经功能性疾病。

　　并且，咖啡中的含量是非常大的。科学实验数据证明，罗布斯塔咖啡豆的含量高达百分之二点二。这也就意味着每一百克的罗布斯塔咖啡豆，就含有二点二克的。

　　例如阿拉比卡咖啡豆中含量为百分之一点二。也门摩卡所生长的咖啡豆中含量为百分之一点零一。埃塞俄比亚哈拉尔地区生产的咖啡豆中含量为百分之一点一三等等。

　　科学研究表明，每天喝一杯浓缩的咖啡，长期坚持一年以上，人类的记忆力曲线下降的标准会提升三个百分点。如果常年坚持饮用咖啡，会不容易得阿兹海默症。

　　除了上文中提到的，能够帮助人类提神醒脑、提升记忆力之外，咖啡还能够帮助人类的情绪得到舒缓和稳定。

　　也就是说咖啡能够在人类处于过度焦虑、郁闷等不良情绪的状态时，将人类的情绪进行调整，使之心绪变得平和、安静。

　　哈佛大学流行病学和营养学教授，阿尔贝托阿什利奥，曾经做过一项关于咖啡是否能够预防抑郁症的试验。试验研究人员跟踪记录了，五万名参与试验研究的人类。

　　参与试验的人员当中，每天坚持饮用三杯非浓缩咖啡的人类，比起那些没有饮用咖啡的人类，抑郁症患病风险降低了百分之十五。而能每天坚持饮用咖啡达到四杯的人类，患抑郁症疾病的风险降低了百分之二十。

　　因为咖啡中含有地，能够起到使人类感到兴奋的作用，所以过量饮用咖啡之后，人类就会陷入到失眠的困扰当中。因此，在进入到睡眠之前，千万不要饮用咖啡。傍晚阶段，想要保持清醒，也不可以大量饮用咖啡安博体育官网。

　　通过对咖啡过量的饮用，会导致咖啡中的大量地进入到人类的身体当中。当在人类身体中的数量，超出人类身体正常能够承受的范围时，就会持续性地危害人类的心脏和大脑，引发一系列不良表现。

　　过量饮用咖啡之后，会增加人类上厕所的次数。这是因为咖啡中的物质会刺激人类肾脏中的腺苷受体，从而起到了一个利尿的作用。同时，还可以减少抗利尿激素的分泌。过量的排尿对于人类肾脏是有很大损伤的。

　　咖啡中含有很多、酸质和油脂，会对人类胃部的胃粘膜产生刺激。当胃粘膜受到刺激以后，就会持续地分泌胃酸，而胃酸过多，很容易就会引发一些常见的胃病。而胃部是消化系统中重要的器官，对于消化而言举足轻重。

　　也就是说，这类人群，长期饮用咖啡，并不能得到上文中提及的两个好处，甚至有可能会危害到自身的健康。

　　因为孕妇的身体情况特殊，对于的代谢会变得很慢。长期饮用咖啡会容易让孕妇流产。更有甚者，孕妇体内的孩子也会受到不良的影响。

　　此外，绝经后的妇女、处于生长发育阶段的儿童、缺乏维生素B1的人群以及消化系统疾病的病患都不适合饮用咖啡。

　　咖啡对于人类的身体而言，是有好处的。长期饮用咖啡可以帮助人类提神醒脑、舒缓情绪。长期饮用咖啡还能有效地帮助人类预防阿兹海默症和抑郁症。