安博体育咖啡对身体有什么好处和坏处喝咖啡的好处有，缓解疲劳、提神、帮助减肥等。喝咖啡的坏处有，上瘾安博体育网址、影响睡眠安博体育网址、刺激肠胃功能等安博体育网址。

　　咖啡是咖啡豆经过烘焙等一系列加工形成的饮料，含有少量的，能兴奋神经，缓解疲劳。咖啡有提神的作用，能让人一直保持清醒。黑咖啡还可以抑制食欲，减少食物热量的摄入，在程度上有助于减肥。虽然喝咖啡有很多好处，但也有一些坏处。比如经常喝咖啡，会导致上瘾，对咖啡产生依赖。下午或晚上喝咖啡也会影响睡眠，不利于休息。咖啡有酸味，有消化道疾病的人白天晚上喝咖啡，会导致胃酸分泌过多，刺激肠胃功能。