2023-07-30 10:28:36
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吃咖啡的好处和坏处
吃咖啡的好处和坏处咖啡在现代是一种十分常见的饮料，随着现代人生活水平的提高，咖啡的种类也逐渐丰富了起来。现代科学表明安博体育，咖啡中含有大量的咖啡醇，在一定程度上可以起到防癌抗癌的作用安博体育，同时，由于咖啡中还含有大量的绿原酸，能够促进糖类的代谢，进而减少糖类在体内的堆积，在一定程度上抑制了糖尿病的发生率。但是咖啡具有提神和醒神的作用，长期服用会导致中枢神经长期处于兴奋的状态，不利于大脑休息和夜间睡眠安博体育，建议尽量白天饮用为佳。
