安博体育官方经常喝咖啡有什么好处和坏处？对咖啡控来说，了解喝咖啡的好处和坏处是什么还是很有必要的，另外最好也了解一些喝咖啡的窍门，才能更加健康的喝咖啡！

　　1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、、单宁酸等。

　　2、咖啡对皮肤有益处。 喝咖啡可以加速新陈代谢，皮肤加速排出废旧角质，淡化黑眼圈。活络消化器官，对便秘有很大功效。

　　咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

　　可以解痛一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或是中午喝。

　　饭后喝咖啡养胃助消化，饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的，但不能在空腹的状态下喝咖啡，泌的胃液会损伤胃黏膜，爱吃肉的人可以饭后喝杯咖啡，有解油腻助消化的作用。

　　喝咖啡保护肝脏 ，近几年来，越来越多的证据表明，咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险，咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用安博体育官方，建议肝炎患者每天喝点儿咖啡，对肝细胞的修复很有好处。

　　2、维生素B1缺乏者不适合喝咖啡，因为维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

　　不过每天喝幸或者星爸爸，不仅贵，而且还不方便，对于爱咖啡的人，最想要的就是随时随地都能喝到香醇可口的咖啡，当然性价比也要高安博体育官方！

　　给大家推荐下我最近入手的宝藏咖啡：牵手咖啡！某幸的平替版，六盒才要二十多块钱，即使是学生党也完全没压力！

　　最开始是被闺蜜疯狂种草的是牵手黑咖啡，我尝过一次之后，便瞬间爱上了，跟店里的美式没差别，味道醇正，最重要的是便宜。

　　浓缩的黑咖啡口味，苦中带着一丢丢酸，还带着一丢丢巧克力的味道，对于经常喝咖啡的我来说，这个味道还是可以接受的！

　　拿铁的奶香味更重一些，而且还有一丝甜味安博体育官方，适合刚入门的咖啡小白，开始喝下去时，可以感觉到大量的牛奶的香甜和酥软，慢慢的就能品尝到咖啡豆原有的苦涩和浓郁。

　　牵手的这款生椰拿铁，跟某幸的生椰拿铁口味很像，口感绵密，顺滑醇香，纯纯的椰香，回味是咖啡的醇香，没有苦涩感！

　　其实牵手这三款咖啡的口味和咖啡店的口味差不多，但是因为是盒装的，所以很方便携带，随时随地都能喝到咖啡，最重要的是价格便宜，一杯星爸爸的钱能买到六盒咖啡，真的很划算了！