安博体育官网2023 年高性价比笔记本电脑推荐！大学生、办公族、游戏党、轻薄本、游戏本推荐和笔记本选购指南！我是知乎@平头哥，数码领域深耕创作者，本文是电脑小白选购笔记本电脑攻略（含高性价比机型推荐），共1.5W+ 字，详细介绍如何挑选笔记本电脑和笔记本硬件知识，如果您对笔记本知识没有兴趣，想直接选购笔记本电脑安博体育官方，可跳过前面几部分，直接滑到重点机器推荐部分，根据自己的需求和预算参考选购

　　本文包含内容：2022 年有哪些值得推荐的笔记本电脑？笔记本选购指南，大学生笔记本电脑推荐，高性价比游戏本推荐，高性价比轻薄本推荐，电脑小白该如何选购笔记本电脑，5000元笔记本电脑推荐，8000元游戏本推荐等；

　　本文内容长期更新，内容较长，欢迎点赞收藏（三连）再慢慢看，选购中遇到问题，请直接评论区留言【请详细描述需求且给出预算】，基本都会回复；

　　12代酷睿处理器采用大小核的异构设计，x86 首款采用异构设计的 CPU 处理器，性能相比 11代酷睿有质的提升，特别是多核性能，综合性能也能稳压锐龙 6000 一档，共有 U/P/H/HX 四大系列：

　　U系列处理器有基础功耗为 9W 和 15W 两个版本，功耗较低，性能较弱，主打长续航和安静，主要用在二合一笔记本电脑上，也没有太多的选择，基本是可忽略掉的；

　　P系列的基础功耗是 28W，最高能给到 64W，兼顾性能和续航，足够满足非持续重度负载的使用需求，比如日常文字办公、影音娱乐等，4000元价位段的主力酷睿处理器；

　　H系列的基础功耗是 45W，最高 115W，主打性能输出，适用于长时间的重度负载需求，比如建模渲染、视频剪辑等，在游戏本和轻薄本上都有应用，是目前可选机型最丰富的处理器；

　　HX系列的基础功耗是 55W，最高 157W，专门为发烧友准备的，规格提升到 16核心24线GHz，性能傲视群雄，不过 HX系列处理器都在 RTX3070Ti/RTX3080Ti 等旗舰级显卡，所以机器的价格都在 5 位数以上的，普通消费者也就不要去考虑啦；

　　规格是规格，具体的性能表现还跟功耗有关系，不同功耗同处理器的性能表现不同，极端情况下还不如低一档处理器，我也汇总也目前常见功耗的 12代酷睿处理器性能跑分，供大家参考：

　　锐龙6000 处理器采用的是 Zen3+ 架构和先进的6nm 制程，能效比非常的高，所以续航表现特别的好，如果看重续航能力，锐龙6000 处理器是你首要考虑的；

　　锐龙处理器就没有那么多细分规格啦，只有三个系列：U系列、HS 系列和 H系列，规格只有两种 6核12线线程，区分很容易，对小白友好；

　　能效比高，续航长是锐龙6000 处理器的一大标签，它还有个标签就是核显性能出色，升级到 RDNA2 架构的核显，锐龙R7 和锐龙R9 搭载 12CU 的 680M 核显，相比上一代核显翻倍，能够媲美 MX550 独显，核显里最强的（后面有对比），网游通吃，FHD 低画质 3A 大作；

　　96EU 的酷睿 Iris Xe 核显足够应对《英雄联盟》、《CS:GO》和《守望先锋》FHD 最高画质网游，会有个比较好的游戏体验，3A 单机大作就非常吃力啦，在最低画质下也几乎是不可玩的水平；

　　而满血的 680M 核显就比较给力啦，通吃网游，部分 3A 大作也能够在 FHD 低画质下畅玩，是目前核显里表现最好的，660M 核显就只是略高于 80EU 的酷睿Iris Xe 核显，比 96EU 的酷睿Iris Xe 核显要差，看重游戏性能的线、GPU 显卡

　　最新的 RTX30 系显卡，全系具备 FHD 全高清中画质畅玩 3A 大作的能力，甜点位的 RTX3060 更具备 FHD 最高画质或者 QHD 高画质畅玩 3A 大作的能力，而 RTX3070 及以上旗舰级显卡则具备 QHD 最高画质畅玩 3A 大作的能力；

　　Reflex 则是一项降低系统延迟提升游戏响应速度革命性技术，让玩家更快地捕获目标，更迅速地作出反应，并提高瞄准精度，但目前应用该技术的游戏并不多，只有不到 40 款游戏支持 Reflex 低延迟模式；

　　光线追踪技术就是通过模拟真实世界中的光线特效，渲染出逼真的游戏画面，获得沉浸式游戏体验，但这功能特吃显卡性能，只有 RTX3070 及以上的旗舰级显卡才有资本在游戏中开启这功能；

　　但在 QHD 分辨率下，3060 显卡就不能在最高画质下畅玩啦，大部分游戏表现都低于 60帧，没有达到畅玩的标准，降到高画质就基本都能玩啦，RTX3070 及以上旗舰级显卡不管是在 FHD 还是 QHD 下，都能可以最高画质畅玩 3A 大作，所以想要兼顾分辨率和画质，就优先考虑搭载 RTX3070 及以上显卡的游戏本；

　　虽然异构设计的 12代酷睿处理器性能迎来大提升，但同时引入另一个问题，就是高功耗，12代酷睿H 系列处理器的闲置功耗 10W+，这就是为什么搭载酷睿H系列处理器笔记本续航拉胯的原因，如果追求长续航，那 12代酷睿并不适合呢；

　　如果只是日常办公、刷剧和影音娱乐等使用需求，那 12代酷睿i5 1240P 和锐龙R5 处理器都可选择，应对日常使用需求，这两款处理器完全是没啥压力的，而且价格便宜，4000元价位段就能拿下 2K 屏 + 16GB +512GB 组合的笔记本电脑，性价比较高；

　　轻薄本是选核显还是独显取决于对高性能独显有无使用需求，独显确实能让机器看起来更“高档”，但如果没有独显使用需求，就没必要加钱买独显轻薄本；

　　如果只是 office 办公应用、影音娱乐和轻度视频剪辑等，就没必要买独显轻薄本，核显轻薄本完全够用啦，如果需要玩《LOL》《CS：GO》等电竞网游，就选择锐龙R7 6800H 处理器的轻薄核显本；

　　如果有相对重度的视频剪辑、3D 建模应用需求或者想体验 3A 游戏，那你就需要跳过 MX 系列独显，直接上 RTX2050/3050 独显，MX 系列独显很菜，跟 680M 核显性能差不多的，完全没有选购的必要，RTX2050 独显才能跟核显拉开差距，所以确实需要买独显轻薄本，请直接上 RTX2050 款的；

　　22 年情况特殊比较特殊，RTX30 显卡没更新，只额外增加 RTX3070Ti 和 RTX3080Ti 两款旗舰级显卡，而且新平台游戏本价格普遍上涨，3050 游戏本都到 7000元价位段啦；

　　所以对于预算有限的游戏党，建议去考虑锐龙R7 5800H/酷睿i7 11800H 处理器老平台的游戏本，价格很美丽，3060 的机型能到 6000元价位段，3070 能到 8000元左右，只是用来打 3A 大作蛮合适的，CPU 和内存对游戏影响可忽略的；

　　22 年笔记本除几个外型号外，都标配 16GB 内存 + 512GB 固态组合，日常 office 办公、影音娱乐和游戏娱乐使用需求，标配的 16GB 内存足够用啦，完全没必要再花钱去提升内存容量；

　　但如果是 Adobe 系列应用软件的重度用户，16GB 内存只是起步内存，这类软件有个特点，就是只要达到要求的最小内存需求，那这软件就能用，但内存越大，效率就越高，这类消费群体，如果有条件，可以买 32GB 内存笔记本或者将原装的 8GB*

　　a3000元低价位段非常推荐的产品，完美避开低价位段 8+256GB 组合和低色域屏这两个大坑，直接给到 16GB + 512GB + 高色域的配置，6核12线U 处理器应对 office 办公无压力的，PD 充电、指纹识别和多屏协同都具备啦，是款相对没有槽点的低价位段笔记本，超低预算就比较推荐这款；

　　a45W 性能释放的锐龙R7 5800H，性能强劲，在大数据量的图表处理器、编程等应用上具备优势，2.8K 分辨率 90Hz 刷新率的 OLED 屏安博体育官方，屏幕观感也超级棒，性能和屏幕在这价位段都具备压倒性优势，3999元的价格，性价比极高；

　　：比 ThinkBook 14 锐龙版更商务的商务本，机器的性能、接口和内部扩展性跟 ThinkBook 14 锐龙版高度相似，但机器由于搭载 1W 低功耗屏和更好的性能，续航特别长，在整个轻薄本里都排的上名的，并且售后服务更出色，配备一年意外险，意外跌落、进水等意外情况造成电脑损坏，购机一年内都是可免费维修的，意外险在入门级轻薄本里是比较罕见的，还有防泼溅键盘等，比较适合商务办公；

　　2.5K 分辨率高分屏、LPDDR4 4266MHz 内存、PCle4.0 硬盘并且是双 M.2 硬盘位，双满速雷电4 和 WiFi6 网络等，支持 PD 充电和指纹识别，该有的功能都具备啦，而且也是一线品牌，售后服务也说的过去，整体来说是没啥短板的，日常办公，没啥要求，4000元左右蛮推荐这款机器的；a

　　：21 年的标杆级轻薄本，锐龙R7 5800H 处理器、稳定 45W 的性能释放、2.2K 分辨率 16:10 比例的 QHD 屏、丰富的接口配备和支持指纹识别、PD 充电等，硬件规格和易用性上都没啥槽点，锐龙 6000 处理器由于搭载 DDR5 内存和 PCle4.0 硬盘，价格上涨到 5000元价位段啦，同价位的酷睿笔记本，或多或少都存在硬伤，要么就是性能释放低，主打商务办公的，要么就是性能释放强，但不支持 PD 充电、指纹识别或者电池容量特别小等，总之就是很难有让人满意的产品，如果追求均衡、全能的话，这款机器蛮值得选购的；

　　2.8K 分辨率 90Hz 刷新率的 OLED 屏幕，有 2.5K 分辨率的 LCD 屏可选，但不支持指纹识别，OLED 版本是支持指纹识别的，价格相差 100块钱，更推荐 OLED 款；70Wh 大容量电池、板载+插槽的内存设计，最高支持扩展至 40GB、人体工学背光键盘等，槽点就是接口数量虽然丰富，但规格偏低，不支持 PD 充电；

　　：Magicbook 14 2022 主打高性能的商务办公本，全新的模具，12代酷睿i5 12500H 处理器、稳定 50W 的性能释放，性能表现没啥问题的，14 英寸机器里罕见的 75Wh 大容量电池，并且集成荣耀独有的 OS Turbo 功耗优化引擎，机器的续航表现良好，要比其他高性能的机器长；

　　没有高规格雷电4 接口和只有 1 个 USB 接口是机器的算是机器的槽点，整体来说这款机器没啥特别大的硬伤，没有游戏需求，侧重于日常办公，这款机器值得考虑的；

　　：联想小新Air14 Plus 虽然硬件规格不突出，但整体并不差的，而且是 5000元以内为数不多的几款锐龙R7 6800H/HS 处理器的笔记本电脑，有高规格的 680M 核显，并且这款机器也配备满血的 LPDDR5 6400MHz 内存，所以 680M 核显可满血性能释放，游戏表现蛮好的，不过 60Hz 刷新率的屏幕，FPS 电竞类游戏也有影响；

　　CNC 一体成型工艺，高端旗舰机才有的工艺，精密度高，做工和质感都蛮出色的，要比同价位段的机器出色，价格也要稍微便宜几百块钱；整体来说，Redmibook Pro 15 锐龙版这款机器在 5000元价位段还是蛮有竞争力的，各方面都算是这价位段顶级的，但酷睿版不推荐，版的 12代酷睿H45 处理器，基本上就没啥竞争力啦；

　　兼顾高性能、高硬件规格和高易用性，同时兼顾到这三者的机器很少，除了机械革命外，国际品牌里几乎是没有的，国际品牌里的首款；锐龙 6000 或者 12代酷睿H45 标压处理器，50W+ 的性能释放，2.8K 分辨率 90Hz 刷新率的屏幕，丰富的接口配备，保留RJ-45 有线网口等，该具备的和不该具备的都具备啦；

　　追求生产力或者更好的游戏体验，但有不想买游戏本，推荐 ThinkBook 16+ RTX 2050 款，12代酷睿 + RTX 2050 组合生产力表现更好，大屏玩游戏更舒服；

　　2.8K 分辨率 120Hz 刷新率的 IPS 屏，120Hz 的高刷在轻薄本里并不多见的，配合独显级的 680M 核显，游戏表现和体验在锐龙R7 6800H 集显本里算是第一梯队的，而且机器做工蛮好的，还集成 IR + TOF 传感器，易用性蛮高的，并且有两个 USB4.0 接口，外设扩展能力强；机器只有一个毛病，只有 1 个 USB 接口，且没有 HDMI 接口，这套模具的老毛病的，这是个取舍问题，想要做到轻薄，就需要有牺牲，占高度的接口都被牺牲掉啦，这接口肯定是不够用的，需要额外购买扩展坞，除了这点外，其他地方小新Pro14 都是这价位段顶级的；

　　95W 满血的 RTX 3050 独显、支持独显直连和高色域高刷新率的电竞屏组合，游戏性能和游戏表现在入门级游戏本都是第一梯队的，而且这款机器没缩水，833Wh 大容量电池和支持 100W PD 充电器等，6299元的售价，比其他国际品牌便宜好几百块钱，性价比蛮高的，入门级游戏本特别推荐它；a

　　：性价比非常高的 12代酷睿入门级游戏本，12代酷睿i5 + 95W 满功耗的 RTX3050 显卡组合，并且机器有双显三模技术，支持纯集显输出，办公时开启纯集显模式可优先延长机器续航，同价位其他机器没有这功能的，高色域的 144Hz 高刷 FHD 电竞屏，整个配置在这价格下具备优势的；

　　而且机器的使用体验蛮好的，高负载下风扇噪音和键盘温度控制的都比较好，没有像其他游戏本“开飞机”那般，相对来说是比较安静的，6000元左右的价格，同配置的国际一线元以上啦，性价比蛮高的；

　　：兼顾生产性能和游戏娱乐的入门级 3050 游戏本，14核20线H 处理器，足以应对日常使用、专业学习中的重度应用需求，75W 中高功耗的 3050 应对主流网游电竞和 FHD 中低画质 3A 游戏没问题的，高色域的 144Hz 高刷屏也能够提供很好的游戏保障，同时机器的价格也相对便宜，6000元出头能拿下 12代酷睿i7 12700H + 3050 组合的机器，同价格其他品牌基本都是酷睿i5 12500H + 3050 组合，屏幕并不一定是高刷屏，整体来说，这款机器的性价比不错，而且便携性也蛮好的，想兼顾生产性能和游戏娱乐，可以重点考虑的；

　　140W 满血显卡、支持独显直连和 2.5K165Hz 电竞屏组合的游戏本，最低价格只需要 5999元，常规售价也就 6499元，比国际品牌的 RTX 3050 游戏本还便宜，不过内存是版的 12代酷睿i5 12450H，性能稍差些，游戏娱乐没啥问题，视频剪辑、制作等影响稍大些，DDR4 内存和 PCle3.0 硬盘也相对一般，整体来说这款机器适合游戏本，单纯用来打游戏的话，性价比蛮高的，但不适合用作生产创作本；a

　　内部采用板载 + 插槽的内存设计，并且标配 16GB 板载内存，插槽位是空着的，后续升级成本低，机器的接口齐全、规格高，保留 RJ-45 有线网口，支持 PD 充电，指纹识别和 FHD 全高清摄像头等，该具备的功能属性都具备啦，是款没啥短板、注重实用性的全能本，接受不了游戏本的重量和续航，这款机器真的是非常好的替代品，性价比蛮高的；

　　2.5K 分辨率 165Hz 刷新率的电竞屏，观感要比 1080P 提升一档，95W 满血的 RTX 3050 显卡，需要注意的是拯救者Y7000P 是可持续稳定 95W 的，并且集成行业最新的双显三模输出技术，除独显直连和混合输出外，还支持纯集显模式，在办公模式下，纯集显输出还是蛮有帮助的，增加续航、降低风扇噪音等；而且接口配备齐全，3 个 USB-A 和 3 个 USB-C 接口，共 6 个 USB 接口，支持私有协议的 135W PD 充电，还内置 LEGION ZONE 自定义控制台等，产品表现力上没任何问题，就是价格偏贵，降到 7000元以内就完美啦；

　　140W 满血的 RTX 3060、支持独显直连、高色域高刷新率的电竞屏，标配 DDR5 内存和 PCle4.0 硬盘，配置和性能都没啥槽点，价格也实惠，7299元的促销价格，销量不理想的原因主要是 1080P 分辨率的屏幕，消费者更喜欢 2.5K165Hz 电竞屏，但这款机器的价格真的蛮便宜的，侧重实用的话，这款机器蛮值得选购的；a

　　2.5K 分辨率 240Hz 刷新率 16:10 比例 500尼特亮度的电竞屏，好于拯救者Y9000P 的屏，130W 高功率的 RTX 3060，没给到 140W 略微可惜啦，支持独显直连，游戏表现和游戏体验都是第一梯队的；机器采用全新的磨具，颜值更出色的，而且 A 面是金属材质，质感蛮好的，键盘布局、内部设计和接口配备都没任何问题，7499元的首发价格，性价比蛮高的，2022 年游戏本普遍都涨价啦，在 7500元价位段没啥好的选择，这款机器算是弥补这价位段的空缺， 非常值得选购的；

　　满血 RTX 3060 + 2.5K165Hz 电竞屏组合的甜点位游戏本，性能和配置都没啥问题，虽然屏幕不如 Redmi G Pro ，但有一线品牌加成，整体来说如果没啥特殊要求，其实更推荐选购这款，性价比也蛮高的；a㈥ 8000~9000元

　　机器延续二次元的设计风格，颜值还是蛮高的，特别是魔幻青配色，而且机身相对轻薄，整机重量才 2kg 出头，跟全能本或者轻薄型游戏本接近，遗憾的是不支持 PD 充电，但便携性在游戏本里依旧是出色的；

　　150W 满血的 RTX 3070 显卡，支持独显直连，并且配备 17.3 英寸 2.5K 分辨率 165Hz 刷新率的电竞屏，旗舰级显卡 + 17.3 英寸的大尺寸屏幕组合，兼顾高分辨率和高画质，游戏体验真的特别的棒；重要的是价格，8599元的价格，国际品牌 3060 游戏本的价格，虽然电池、硬盘和内存规格一般，但游戏党真的可以去考虑这款机器，游戏体验好，性价比高；a

　　：上面介绍过锐龙 6000 的暗影精灵8 Pro，酷睿版的暗影精灵8 Pro 同样蛮值得选购的，机器上没啥槽点，该有的功能属性都有啦，就是性能表现要比锐龙 6000 强，更适合有视频剪辑、制作和转码等生产需求人群，价格在国际品牌里也算是便宜的安博体育官方，整个性价比蛮不错的，追求性能、性价比的国际甜点位游戏本，暗影精灵88 Pro 酷睿版是值得考虑的；

　　做工和易用性具备优势，全金属机身，做工和质感都要更出色，偏商务风格的外观设计，可适用各种场合，并且机器集成指纹识别和 FHD 全高清摄像头

　　但槽点也很明显，没有独立小数字键盘和摄像头，所以它不适合作为一款商务办公本，是款相对纯粹的游戏娱乐本，比较推荐给专门打游戏的游戏爱好者；

　　散热表现、性能释放、屏幕素质和接口表现等都属于第一阵营的，机器表现是同规格里相对优秀的，而且机器的散热特别给力，显卡是可稳定在 140W 满血性能的，像天选3 是不能稳定 140W 的，游戏表现会更佳稳定些；键盘布局、接口配备等都蛮好的，并且支持私有协议的 135W PD 充电，PD 充电的功率比其他游戏本高，充电速度会相对快些，产品表现是真的没啥槽点，但涨价有严重，跟首发价格相比涨 700块钱，比其他品牌基本贵小一千块钱；

　　而且屏幕是 P3 广色域的，更适合设计人群，幻16 2022 是比拯救者Y9000X 更好的产品，适用人群更广，但价格也要规好多，如果对价格不敏感，拯救者Y9000X 和幻16 2022，其实更推荐选购幻16 2022，真正兼顾到生产创作和游戏娱乐；

　　：暗影精灵8 Plus 高性能版是款性能非常强劲的旗舰级游戏本，12代酷睿H55 系列的酷睿i7-12800HX 处理器、RTX 3070Ti 旗舰级显卡组合，整机功耗高达 225W，可持续跑满 150W 的 RTX 3070Ti 显卡，配合 17.3 英寸的 2.5K 分辨率 165Hz 电竞屏，游戏体验蛮好的，并且机器采用

　　光轴机械键盘，隔热效果优秀，持续高负载下键盘温度低，长时间打游戏也不觉得烫，略微遗憾的就是没有独立小数字键盘，11999元的首发价，12499元的常规促销价，性价比真的蛮高的，高性能、高性价比的旗舰级游戏本，比较推荐惠普暗影精灵8 Plus 高性能版，3080Ti 版本的性价比同样蛮高的；a