安博体育咖啡的好处与坏处有哪些导语：咖啡已经成为我们日常生活中常见的饮品，许多人爱上了喝咖啡，那咖啡的好处与坏处有哪些呢？下面就由小编为大家介绍一下，大家赶快去了解一下吧~

　　我们日常喝的咖啡中其实是有一些营养成分的，比如咖啡中有一种烟碱酸的物质中有我们人体需要的维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡 因、单宁酸等。

　　咖啡可以促进代谢机能，咖啡可以很好的活络消化器官，对于经常便秘的人有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

　　对于含咖啡 因的咖啡安博体育网址，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

　　放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

　　咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝安博体育网址、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。

　　实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡 因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

　　研究发现咖啡中的咖啡 因和女性不孕不育有着直接的关系，现代女性高发不孕症和平时喜欢喝咖啡有关。

　　科学家们通过发现认为女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危险机率就会增加70%。而且咖啡喝得越多，其危险性就越高。

　　咖啡中的咖啡 因会和人体内的游离钙相结合，游离钙的减少就会加速结合钙的分解。因此从喝咖啡更容易缺钙，从而得骨质疏松的机率也会相对应的增加。

　　咖啡本身是不会引起肥胖的安博体育网址，但是很多女性为了增加其口感会加入很多的糖。所以常喝咖啡更容易引起肥胖，糖尿病等等。

　　常喝咖啡的女性的牙齿更容易有污渍。如果是育龄女性喝咖啡还容易生出畸形儿，妊娠高血压综合症等等。所以说女性喝咖啡对身体危害挺大的，特别经期更不宜喝咖啡，否则副作用会更大。