安博体育官方喝咖啡的好处和坏处有什么1、咖啡中含有烟碱酸,是维生素B的一种,喝咖啡能补充一点维生素B的营养。咖啡中还含有游离脂肪酸安博体育官网、、单宁酸等人体可吸收的物质。

　　4、咖啡也可用作解酒安博体育官网。咖啡可以加速酒精的分解,使酒精转化成水和二氧化碳,从而迅速地排出体外。

　　5、经常饮用咖啡也可以起到预防射线伤害的作用。调查显示,现在人类中有许多电子产品被射线伤害,而且喝咖啡也能起到一些作用。

　　6、神经性过敏,甚至可引起心悸、手心出汗。那是因为咖啡过多会使神经过度兴奋,使神经过度紧张,始终处于警觉状态。

　　7、高血压加重安博体育官网。咖啡本身也有升高血压的作用,如果本身就是高血压,那么喝咖啡无疑会加重病情,所以高血压患者尽量不要喝咖啡。

　　8、导致骨质疏松,中老年妇女尤为明显。咖啡长时间大量得咖啡,在利尿的作用下,原本吸收不足的钙会随尿液排出体外,导致骨质缺乏钙,导致骨质疏松。