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2023-07-31 11:15:10

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　　安博体育网站高因咖啡的好处与坏处1、好处：高因咖啡中含有大量的，一种黄嘌呤生物碱化合物，可以兴奋大脑中枢神经，让人集中精神安博体育官网，产生愉快的情绪，缓解疲劳，还可以促进新陈代谢，增加排尿。

　　2、坏处：食用过多高因咖啡后，可能会影响食欲，刺激神经导致过度兴奋后，会影响人的情绪，可能产生焦虑感，甚至失眠。

　　日常可以适量喝高因咖啡，但不建议过多食用，尤其是入睡前安博体育官网，不建议喝咖啡，可以喝热牛奶安博体育官网，帮助睡眠。